يعد مساج الوجه واحد من أفضل أنواع المساج نظرا لفوائده المتعددة في تعزيز الدورة الدموية في الجسم والمساعد على خفض مستويات الكورتيزول والقلق والتوتر في الجسم، كما يساعد في تعزيز الراحة النفسية والاسترخاء.
بإمكانك عمل مساج الوجه إما بنفسك باتباع الطريقة التي سنقوم بذكرها فيما يلي أو بإمكانك التوجه إلى أحد مراكز السبا المعتمدة والمعروفة، نحن في مركز جاز لونج – أفضل سبا في دبي – على أتم الاستعداد لخدمتكم من خلال الاستعانة بأصحاب الخرة الطويلة في مجال التدليك والمساج.
طريقة التجهيز لمساج الوجه
بإمكانك التجهيز للقيام بمساج البشرة باتباع الخطوات التالية:
- قومي بتنظيف البشرة جيدا مع التأكد من خلوها بشكل كامل من أي مستحضرات تجميلية، يعمل المكياج على سد المسام وقد يتداخل مع عمل المواد المستخدمة في المساج.
- قومي بترتيب منطقة المساج مع الحرص على توفر كافة المنتجات التي ترغبين باستخدامها بالقرب منك.
- قومي بتجهز غرفة المساج بالأدوات التي ستقومين باستخدامها بشكل كامل من غسول البشرة وقناع ومرطب البشرة.
- قومي بوضع موسيقى هادئة لمساعدتك على إزالة التوتر وتعزيز الشعور بالاسترخاء.
- قومي بإضاءة كل من البخور والشموع المعطرة بالرائحة التي تفضلين، وجدت بعض الأبحاث فعالية الرائحة في تعزيز راحة الجسم.
- قومي بغسل يديك جيدا.
طريقة عمل مساج الوجه
بإمكانك القيام بمساج الوجه باتباع الخطوات التالية،
- قومي بالاستلقاء على كرسي المساج أو السرير.
- ضعي منشفة ملفوفة خلف الرأس مع الحرص على إغلاق العين.
- قومي بتدليك الوجه بلطف بواسطة الكريم المرطب.
- قومي بتدليك الجبهة بواسطة الأصابع بحركات دائرية للأعلى مع تكرار العملية.
- قومي بتدليك كافة أماكن الوجه بواسطة أطراف الأصابع بحركات دائرية.
- قومي بوضع اليدين على جانبي الرأس مع التدليك بشكل دائري وخفيف.
- قومي بالضغط على جوانب الرأس، بإمكانك تكرار العملية من 2-3 مرات.
- قومي بعمل مساج بواسطة أطراف الأصابع لعظام الخد وعلى جوانبها وأسفلها، ثم بإمكانك البدء بالمساج باتجاه الأذنين.
- قومي بعمل مساج بواسطة أطراف الأصابع للفك والخد السفلي، قومي بوضع اصبع الإبهام تحت الفك مع توجيه باقي الأصابع على جانبي الأنف، ومن ثم بحركات سلسة للأعلى والأسفل.
- الآن قومي بتدليك المنطقة حول الأذن بواسطة أطراف الأصابع مع الضغط بصورة دائرية على كل من الرقبة والرأس.