تشتكي معظم السيدات إن لم يكن كلهن من مشكلة تساقط الشعر بشكل كبير بعد الولادة، ويجرين عمليات بحث كثيرة حول هذه المشكلة لمعرفة أسبابها وكيف من الممكن حلها أو على الأقل التخفيف من حدتها، وهنا قمنا بالبحث بدلاً عنكِ لنختصر لك أبرز المعلومات وأهمها حول هذا الأمر في السطور التالية:
- تمر كل شعرة في فروة الرأس بورة حياة تنتهي بالتساقط، فتكون أولاً عبارة عن بصيلة مدفونة تحت الجلد، ثم تمر بفترة نمو بطيئة حتى تخترق فروة الرأس وتطول لأقصى حد ممكن لها، ثم تمر الشعرة بفترة ثبات تتوقف عن النمو بها حتى تصل لآخر مرحلة في حياتها وتسقط وتفسح المجال لنمو شعرة جديدة.
- خلال مرحلة الحمل يرتفع مستوى هرمون الاستروجين بشكل كبير ويسبب ازدهار في نمو الشعر، ويبدو الشعر خلال الحمل بأفضل حال من حالاته الممكنة من حيث كثافته ولمعانه وطوله.
- عند حدوث الولادة تعود هرمونات الجسم لتنتظم كما كانت قبل الحمل، أي ان هرمون الاستروجين سيعود لمستواه الطبيعي قبل الحمل وسيعود الشعر لدورة حياته السابقة، وفي هذه المرحلة يزداد معدل تساقط الشعر عن الوضع الذي كان عليه خلال الحمل بسبب دخول الكثير من الشعيرات التي كانت في مرحلة الثبات إلى مرحلة السقوط في وقت واحد.
- من أسباب الأخرى لزيادة معدل تساقط الشعر بعد الولادة هو حال الإنهاك التي يشهدها الجسم بعد هذه المرحلة المرهقة، وما يمر به من حالة استنزاف لما فيه من مغذيات لصالح رضاعة الطفل، فيكون أكثر حاجة ليتم تزويده بالمغذيات وتعزيز بنائه من جديد.
- من الممكن المساعدة على التخفيف من تساقط الشعر بعد الولادة عبر القيام بتدليك فروة الرأس بصورة منتظمة خلال فترة الحمل؛ حيث يساهم ذلك في زيادة تنظيم دورة حياة الشعر كما هو حالها في فترة الحمل في الفترات اللاحقة.
- لا تهملي أبدأ الحصول على التغذية السليمة والكافية والمعززة بالفيتامينات والمعادن بعد الولادة لتساعدي جسمك على الحصول على حاجته وتزويد الشعر بحاجته للنمو أيضاً، واحرصي بجد على عدم الاستسلام للضغوطات العصبية والنفسية والجسدية التي تشهدينها بعد الولادة؛ لتنعمي بشعر صحي ومعافى في أسرع وقت ممكن.